Europos Komisija patvirtino Vokietijos taikytą laikinąją priemonę dėl blakstienų serumo „Eyelash Serum Gold” (prekių ženklas „Long 4 Lashes“). Taip pat parengtas Komisijos reglamento projektas, kuriuo prostaglandinai ir jų analogai būtų įtraukti į…
Skaityti straipsnį
Žieveles, stiebus, lapus ir sėklas dažnai išmetame net nesusimąstydami. Tačiau kai kuriais atvejais būtent šiose dalyse skaidulų gali būti daugiau…
Daržovės gali būti svarbi kasdienės mitybos, palankios inkstų veiklai, dalis. Jose gausu skaidulų, vitaminų ir mineralų, o mažiau perdirbtas maistas…
Arbata ir širdis dažnai atsiduria viename sakinyje, tačiau svarbu ne tik tai, ar šį gėrimą renkatės. Nauja didelė analizė rodo,…
Ar einate miegoti vis kitu metu, nors ryte keliatės panašiu laiku? Toks ritmas gali veikti ne tik savijautą, bet ir…
Per šventes dažnai tenka rinktis tarp dviejų mėgstamų garnyrų: duonos įdaro ir saldžiųjų bulvių apkepo. Jei stebite gliukozės kiekį kraujyje,…
Padidėjus kraujospūdžiui, dažnai pirmiausia galvojama apie druskos mažinimą. Tačiau ne mažiau svarbu, kokias daržoves į mitybą įtraukiame dažniau. Viena iš…
Vakarienė gliukozės kontrolei neturi virsti nuolatiniu angliavandenių svėrimu ar sudėtingais skaičiavimais. Paprasta 50-25-25 proporcija padeda matyti, kaip viename valgyje derinti…
Užkandis tarp pagrindinių valgymų neturi būti vien saldus batonėlis ar sauja sausainių. Baltymingi užkandžiai gali padėti išlaikyti stabilesnį cukraus kiekį…
Padidėję trigliceridai dažnai susiję ne su vienu produktu, o su visa mitybos ir gyvenimo būdo visuma. Vis dėlto vienas prieskonis…
Jei stebite cukraus kiekį kraujyje, tikriausiai svarstėte, kada geriausia valgyti vaisius: ryte, tarp valgymų, prieš sportą ar kartu su pietumis?…
Ar atsisakius kavos miegas iškart pagerėja? Ne visada. Vieni žmonės po kelių dienų pastebi, kad lengviau užmiega ir rečiau prabunda,…
Nacionalinis visuomenės sveikatos centras spalio 30 d. gavo informaciją iš Priešgaisrinės apsaugos ir gelbėjimo departamento prie Vidaus reikalų ministerijos, kad…
Žieveles, stiebus, lapus ir sėklas dažnai išmetame net nesusimąstydami. Tačiau kai kuriais atvejais būtent šiose dalyse skaidulų gali būti daugiau…
Padidėjus kraujospūdžiui, dažnai pirmiausia galvojama apie druskos mažinimą. Tačiau ne mažiau svarbu, kokias daržoves į mitybą įtraukiame dažniau. Viena iš…
Ar einate miegoti vis kitu metu, nors ryte keliatės panašiu laiku? Toks ritmas gali veikti ne tik savijautą, bet ir…
Santaros Žinios – sveikų žinių portalas: aiškiai ir be panikos apie mitybą, judėjimą, miegą ir savijautą. Straipsniai skirti bendram švietimui ir nepakeičia gydytojo konsultacijos.
